导致抑郁症的常见原因有哪些

导致抑郁症的常见原因有哪些?抑郁症是种严重的精神疾病，每年都有很多人因为抑郁症而自杀。患有抑郁症会导致患者精神萎靡、对生活不抱希望、自卑、脑力下降等严重危害。所以我们要加强对抑郁症的了解，预防抑郁症的发生。那么导致抑郁症的常见原因有哪些?

1、环境因素：长时间处于压力较大的环境中患有抑郁症的风险比普通人大很多，如工作压力大、学习任务重、家庭关系紧张等等。处于精神紧张环境中的人应学会自我调节和放松，保持良好的心态和情绪面对生活，预防抑郁症的发生。

2、精神刺激：突发性事件对精神产生较大冲击时，也可能导致抑郁症的发生。导致抑郁症的常见原因有哪些：如考试发挥失常、失恋、失业、破产等生活上的重大变化，都是导致抑郁症的常见因素。

3、性格因素：性格因素是导致抑郁症的重要原因，如敏感、多疑、情绪不稳、好强、悲观、自信心低、有不良的思维模式、过分烦恼或者感觉几乎无法控制生活事件的人较容易发生抑郁症。

4、睡眠障碍：长时间有睡眠问题的人发生抑郁症的概率更大，导致抑郁症的发生，如入睡困难、睡眠质量差、睡后易醒等等。

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