失眠症到底有哪些症状

很多人对失眠的认识有误区，认为只要晚上睡不着觉就是失眠，那么，失眠症到底有哪些症状?怎样判断自己是否患上了失眠症?下面由南京神康心理医院胡长海医生来为您解答失眠症到底有哪些症状?

一、平时会频频的从恶梦中惊醒，感觉整夜都好像在做恶梦。

二、早晨醒得特别早，醒后就再也没法进行入睡。

三、失眠症到底有哪些症状?实际睡眠时间减少(每夜不足6小时半);觉醒时间增多(每夜超过30分钟)，对声音和灯光也特别的敏感，特别容易被惊醒，在醒后就会很难再次的进入睡眠。

四、睡眠潜伏期长于30分钟，习惯性会在床上翻来覆去，难以入睡，这是失眠症症状最突出的表现。

五、睡过之后，仍然不能恢复精力，而且还会出现整天昏昏沉沉，没有什么精神。
 

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