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失眠会给人们造成哪些伤害

发布日期:2017-07-18 17:49
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虽然现在我们听到失眠,已经是见怪不怪了,但是失眠的危害还是一如既往的不变,甚至有加重的迹象。失眠的危害刚开始会体现在躯体上,如头痛、健忘、记忆力减退等,其次就是精神上的折磨,长期失眠很容易造成神经衰弱。

  失眠的危害具体的表现是什么?国医堂医院医生为您介绍,希望引起更多人的关注和重视。

  1、身体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱。

  2、长期失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆。

  3、记忆力减退、头痛、头昏脑胀、耳鸣、健忘、神经衰弱等。

  4、儿童睡眠质量下降会直接影响身体的生长发育。

  5、失眠使机体抵抗力下降,降低身体素质,加速衰老,引发多种疾病,缩短人的寿命。

  6、长期失眠造成注意力不集中,思维能力下降,产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪,大脑皮层功能失调,引起植物神经紊乱,严重者形成精神病、神经官能症等。

  失眠不是小事,应当引起患者的重视和社会人们的预防。治疗失眠最好的方法是什么呢?

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