临床上神经衰弱的症状有哪些呢？

医生指出：神经衰弱症并不少见。现代生活中，每个人面临着压力，从学生族，上班族，甚至老年人都有不同程度的情绪紧张现象。特别是在脑力工作者中，由于持续过度用脑，伴随睡眠不足和外界不良情绪刺激，使得大脑兴奋性增高，导致了机能轻度障碍，进而精神活动能力减弱，出现了神经衰弱症。那么神经衰弱有哪些表现呢？

神经衰弱表现大致如下：
　　
1．兴奋症状：容易精神兴奋，回忆及联想增多且控制不住，无语言动作增多。

2．衰弱症状：精神易疲乏、脑力迟纯、注意力难以集中，记忆困难，工作或学习不能持久，效率减低。

3．情绪症状：易烦恼，易激惹，伴有继发性焦虑苦恼。

　4．睡眠障碍：入睡困难，为多梦所苦，醒后感到不解乏，睡眠感丧失（实际已睡，自感未睡），睡眠觉醒节律紊乱（夜间不眠，白天没精打彩和打瞌睡）。

医生表示：总之，思想负担过重加之长期用脑，得不到休息，身体方面缺乏锻炼，生活色彩单调，这些都是神经衰弱症的诱因。所以，请脑力工作者科学用脑，健康用脑，在工作、学习时间上作出合理规划，避免连续开夜车的习惯，同时坚持每天应有1小时左右的锻炼，还要重视早餐，多吃优质蛋白以及蔬菜、水果和硬果类食品。

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